co jest

Ile treningów KB w tygodniu?Co jest priorytetem? 3 treningi poniedzialek sroda piatek. Piorytetem jeszcze troszke suchej masy zrobic. Zostawiłbym 2 treningi siłowe.Inaczej może być ciężko z regeneracją. A czy przyrost masy nie bedzie za maly ? zapomnialem dodac ze 2x w tygodniu kickboxing po 1,5h Zaczynam się gubić. Zmieniony przez - ronie220 w [...]

Przegladam sobie wlasnie rozne dzienniczki, trafilam na: http://www.sfd.pl/Tynn_redukcja_173cm%3B_68kg_-t934173.html Nie wiem, co jest nie tak z jej kolanami, ale moje wygladaja podobnie. Myslicie, ze powinnam cos z tym robic czy tylko mi sie zdaje, ze widze podobienstwo? Zmieniony przez - lisc_laurowy w dniu 2013-05-15 00:02:11

To ja trochę z innej beczki w niektórych stylach tradycyjnych, układy stały się podstawą do egzaminu na wyższy stopień, co jest moim zdaniem głupie i bez sensu, znam osoby, które po wyuczeniu się układów mistrzowskich mają 2,3 dany, a w walce rozłożyłby ich razemwziętych średnio rozgarnięty dres.

a co jest celem diety?

Co jest lepsze po treninu Gainer czy Carbo?

DNT Jakiś interwał sobie zrobię :) micha nie zmienia się za wiele, to też nie ma sensu tego opisywać. Klatka napuchnięta i gruba wciąż, co jest pozytywne bo z tą grubością są problemy, zobaczymy może dips zaleczą sprawę. Kilka tygodni będzie trzeba to porobić. Tricepsy jeszce leciutko czuję, ale one dopiero wyjdą, także luz. [...]

trzeba sie cieszyc co jest bo nie dlugo bedzie gorzej...

a co jest lepsze na początek wod`y z własnym ciałem czy kompleksy sztangowe?

"jak wygląda odżywianie" opiszę to dość ogólnie bo jestem dość zabiegany w ciągu dnia i nie zawsze mam czas zjeść ten sam porządny, odżywczy posiłek. Śniadanie godzina 9:00 jajecznica z 3 jajek, 3 kromki ciemnego pieczywa z twarogiem półtłustym lub ciemne pieczywo z tuńczykiem ok godziny 13:00-14:00 przychodzi czas na powiedzmy drugie śniadanie ( [...]

[...] - 93 Udo: 60 - 61 - 61 Super jak na 18 dni. Ejdem pisałeś żeby się tak często nie ważył, robię to ponieważ chciałem z każdym tygodniem ścinać kcal, ale skoro waga leciała to zrobiłem też pomiary (które miały być za tydzień) by się upewnić i nic nie robić, więc zostaje przy tym co jest, jak stanie to wtedy coś utnę. Lecę na sparingi - pozdro ;-)

Jesteś przecież za stompami a jesteś przeciw gryzieniu. To sprawdź co jest gorsze bo ja podejrzewam że stomp. Piszę o bocznych na kolano dlatego że to już by było CAŁKOWITĄ porażką gdyby były zakazane. Może zakażmy też używania okrężnego bo low kick też często dowala kolanom? p******Ę idę. Oglądajta ADCC

Albo rozumieją ale nie traktują swojego ciała jako wizytówkę - co jest w tym biznesie dla mnie bez sensu...

Zastanawiam się gdzie można kupić masło orzechowe z migdałow np. Albo z orzechów włoskich/laskowych. Nigdzie nie widziałem. Co jest złego w ziemnych?

Co jest niemożliwe? Normalna redukcja wagi wynosi 0.5-1kg/tydzień, więc da radę spokojnie, lecz im szybciej zrzucisz tym więcej mięśnia poleci .)

Co jest uszkodzone?

Co jest, nikt nie ogląda live prawie?

Skoro wcześniej jadłeś sporo mniej to też nie można od razu wchodzić na zdecydowanie większą ilość kcal. Zacznij od tego co jest teraz i ew. będziesz zwiększał z czasem.

fbw , myślę że odżywiam sie nie naganie a nie mam pieniedzy zeby sobie kupowac produkty do diety musze jesc co jest ;d

to co jest pomiędzy łydką a udem po zewnętrznej stronie kolano ,chodzi mi o to miejsce...

[...] wyskakuje mi taka informacja Serwer zwrócił nieprawidłową odpowiedź. Wykonaj te czynności i spróbuj ponownie przesłać plik Wchodze tam a tam nic nie ma;-) z innego kompa próbowałem i to samo i chvj nie wiem co jest.. A suche wypiski to nie opłaca sie dodawać bo to bezsens... Od 4dni próbuje oddać filmy i nic. Miał ktoś kiedyś też taki problem?